감사일기로 인생이 바뀌었다는 사람들이 많은데 믿을수 있는가?

2016년 7월 30일 토요일 사람북 아지트

휴먼브랜드 스토리  토크쇼 (휴스토)에서 사업실패로 힘든 시절을  보내던날 감사하는

마음 하나로 현재 스타강사라는 자리까지!  

땡큐파워 민진홍 작가님의 강연이 진행 되었다.

도대체 감사일기가 뭐길래.. 주위에 아시는분들도 감사일기를 매일 쓰시고 , 감사일기로  인생이 변화되고 바뀔수 있다라고 말할까?

민진홍 작가님께서도 감사하는 마음으로 인생이 달라졌다고 하신다. 

부유한 집안에서 자랐기에 부족함이 없었고 ,남들보다 이른 26살에 결혼을 했고 ,

젊은시절 성공의 기쁨을 맛볼수있었다. 

손대는 일마다 다 잘 되었기에 어려움이란걸 몰랐다. 그래서 인지 직원들에게  말한마디 따뜻하게  건네지 못했고 , 풍족함속에서 불만만 늘어났다. 

그러던 어느날 사업실패로 모든것을 잃게 되고 (가족들..친구. 주변 지인들), 수십억의 부채만  남게 되었다. 

너무 힘들어 목숨까지 끊으려 시도 했지만 실패로 돌아갔고, 매일 우울한 날들의 연속으로 

방황하다 한 여행지에서, 성공한 사람들의 모습을 떠올려 보게되었다.

그때  성공한 사람들의 공통점을 발견하게 되었고 , 그 공통점은 바로

'작은것에도 감사할줄 안다'라는 것이였다.

그후 하루도 빠짐없이 2년넘게 감사일지를 쓰게 되면서 조금씩 긍정의 마음이 생기고..

하는 일이 술술 잘 풀리기 시작했다. 그리고 삶이 변했다. 

1400명 인생을 바꾼 국내1호 땡큐테이너의 감사일지!

성공하는 습관을 만드는 하루1분, 21일 감사일기의 힘. 21일 만에 무조건 변하는 땡큐파워!

어떤 행동이 습관으로 자리 잡는 데 필요한 최소한의 임계점이 21일이다. 

나 자신도 감사가 좋은것은 알고 있지만 막상 실천하려니 잘 안되었는데, 민진홍 작가님의 강연을 듣고 다음날부터 감사일지 쓰기 14회차다. 아직 21일차가 되려면 멀었지만  

14회차 속에서도 작은 긍정의 변화가 생겼답니다. 

감사일지는 긍정적인 마음을 갖게하는것 같아요..우선 긍정의 마음이 있어야 감사하게 되니까요. 

감사는 사람의 인생을 바꾸고, 사람을 살릴수 있답니다.

이제 실천만이 남았습니다.  감사일지로 감사한 삶으로 변화되시길 바랍니다 .

작은 것에서부터 커다란 것에 이르기 까지 개인마다 다 다르지만,  중요한 것은 

'나의 삶과 주변이 변화한다' 는 것!

 

 

감사일지는........

감사일지가 돈을 주지는 않습니다.

감사일지가 직장을 구해주지도 않습니다.

감사일지가 내가 원하는 것을 당장 가져다 주지도 않습니다.

감사일지가 나의 갈등을 완전히 없애주지도 않습니다.

하지만 분명한 것이 있습니다.

감사일지는 내가 원하는 그 모든 것의 씨앗이 되어줍니다.

감사일지가 지속되면 그 씨앗은 서서히 발아해 마침내 싹을 틔웁니다.

 

감사일지  원칙

한 줄이라도 좋으니 매일 써라

주변의 모든 일을 감사하라.

무엇이 왜 감사한지를 구체적으로  작성하라.

긍정문으로 써라.

'때문에' 가 아니라  '덕분에'로  써라.

감사요청일기는 현재시제로 작성하라.

모든 문장은 '감사합니다.'로 마무리하라

 

 

 

감사일지의 효과

 

1. 사소한 즐거움에 눈을 뜨게 된다.

2. 좋은 감정에 주목하게 된다.

3. 긍정적인 사고방식을 가지게 된다.